핵심습관1 물리치료사가 알려주는 손목터널증후군에 좋은 생활 습관! (예방이 답입니다.) 안녕하세요, 물리치료사 건행맨입니다. 오늘은 손목 통증에 대해 이야기해보려고 해요. 우리 주변에 손목 통증을 호소하는 분들이 많죠? 그중에서도 손목터널증후군은 손목 통증과 밀접한 관련이 있는 일반적인 질환입니다. 특히, 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들 사이에서 흔히 발생하는 손목 질환입니다. 그래서 오늘은 이 손목터널증후군을 효과적으로 예방하는 생활 습관에 대해서 자세히 이야기해볼게요. 손목터널증후군이란 무엇일까요? 손목터널증후군은 손목의 작은 통로인 손목터널 내에서 중요한 신경인 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이 질환은 손과 손목에 통증, 저림, 불편함을 주는 주요 원인이에요. 혹시 손목에 불편함을 느끼신다면, 이 질환을 의심해볼 필요가 있어요. 손목터널증후군 자가진단 방법 혹.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음
