보호대관절건강1 무릎보호대를 착용하면 근력이 약해지나요? 물리치료사가 알려주는 진실 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두의 궁금증, '무릎보호대가 정말 근력을 약하게 만드는가?'에 대해 이야기해보려 합니다. 운동을 좋아하시는 분이나 이미 무릎 부상을 경험하신 분들, 무릎보호대와 함께해보신 적 있으시죠? 그런데 무릎보호대를 쓰면 근육이 약해진다는 소리, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 이제부터 그 진실에 대해 파헤쳐볼까 합니다! 먼저, 왜 우리는 무릎보호대를 착용할까요? 무릎보호대는 무릎을 안정시키고 부상을 예방하는 데 효과적입니다. 특히, 무릎이 약한 상태에서는 무릎을 보호하고 지지해주는 역할을 합니다. 핸드폰 케이스처럼 말이죠. 케이스 없이 핸드폰을 사용하다가는 큰일 날 수도 있잖아요? 이제 근력에 대한 이야기를 해볼까요? 일각에서는 무릎보호대를 착용하면 근육이 약해진다고 주장합니다. .. 2023. 12. 30. 이전 1 다음
